Jahanje je sjajan način zabave i istraživanja na otvorenom, ali vam također može pomoći da povećate opće blagostanje. Evo pet neočekivanih zdravstvenih prednosti vožnje. Lib 1. Oslobodite um i poduprite fokus

Terapijsko jahanje je pokazalo da pomaže djeci s ADHD simptomima poboljšati njihovu koncentraciju i samokontrolu.

Čini se da je veza između djeteta i konja ključ u ovom procesu.

  • Za mnoge ljude, rad s konjima ima smirujući učinak i povećava blagostanje, što može pomoći u povećanju koncentracije. Ren 2. Jača središte tijela
  • Povećanje središta tijela je jedan od najučinkovitijih načina izbjegavanja bolova u leđima u budućnosti.
U vožnji, mišiće vašeg prtljažnika ostat ćete u ravnoteži, jačajući središte vašeg tijela, što zauzvrat povećava mišićni ton i poboljšava vaš stav. Za 3. Character Forge

Očistiti kutije, lopati i nositi vrećice hrane naučiti vrijedne lekcije odgovornosti u brigu za životinju. Te aktivnosti također zahtijevaju snagu i izdržljivost.

  • Učenje za poštovanje s velikim životinjama često je pouka u poniznosti i iskustvo nagrađivanja. Augm 4. Povećava samopouzdanje i samopoštovanje
Za djecu - osobito one koji imaju tendenciju da budu introvertirani - jahanje često povećava njihovo samopouzdanje.

Iako ne mogu biti emocionalni, konji ne ocjenjuju i obično su suosjećajne životinje. Oni imaju tendenciju da se osjećaju što drugi članovi trupa osjećaju i može biti vrlo umirujuće za ljude koji se bore u društvenim situacijama. Jednostavno biti blizu konja čini se da ima terapeutski učinak na ljude, posebno onima koji trebaju emocionalno ili fizičko iscjeljivanje. 5. Poticati milost pod pritiskom

  • U vožnji važno je ostati mirno ili riskirate padati od životinje.
Ako ste vrlo nervozni i ponašaju se neprimjereno, vaš će se konj vjerojatno osjećati i to bi moglo dovesti do potencijalno opasne situacije.

Ova potreba da ostane smirena tijekom vožnje može pomoći poboljšati vašu sposobnost da se nosite s visokim tlakom situacijama s mirnošću i milošću.

  • Nudeći prednosti za djecu i odrasle, jahanje je zabavna obiteljska aktivnost i izvrstan način za poboljšanje vašeg blagostanja.