Oboljenja svakodnevnog života trebala bi se liječiti pod svaku cijenu. Ovdje su neke od prvih koraka da biste dobili osloboditi od ovih zajedničkih bolesti: La 1. Sinusitis

Parom ovlaživača može pomoći vašem sinusa da decongest promicanjem protok mucus. Za brži učinak, otvorite vodu u svom tušu i sjesti 15 do 20 minuta kako bi mirisao pare.
  • Također možete napuniti zdjelu kipuće vode kojoj dodate nekoliko kapi eukaliptusa i mirisati pare nakon što ste bacili ručnik na glavu.
  • Ne-receptni dekongestivi također mogu pomoći u smanjivanju pritiska i isušiti višak sluzi. Neki miješaju učinke dekongestiva i analgetika u isto vrijeme. Izbjegavajte upotrebu nosnih maziva dulje od 3 dana: vaš nos može postati zarazan i početi nabubati čim prestanete koristiti ih redovito. Le 2. Temporomandibularni zglobni sindrom (TMJ)
  • Ne morate prestati razgovarati, ali vam može pomoći da jedete mekšu hranu, smanjite svoje dijelove u manje komade i 'Zaustavi žvakaću gumu. Drugim riječima, ostavite odmor u mišićima čeljusti.
Uzimanje protuupalnih lijekova bez recepta svaka četiri do šest sati, kao što su ibuprofen i naproksen, mogu pomoći u ublažavanju simptoma.
  • Nakon uzimanja protuupalnog tkiva, iscijedite toplom tkaninu na obrazu 15 minuta kako biste pomogli opuštanju jawline. Ponovite onoliko puta koliko možete. Ponekad, ova stvar može raditi čudesa.
  • Ako imate simptome TMJ-a, obratite se svom liječniku ili stomatologu koji se specijalizirao za ovu vrstu bolesti. Les 3. Ulceri
  • Dok ne vidite svog liječnika, antacidi mogu privremeno ublažiti bol ako neutraliziraju kiseline u želucu. Oni u tekućem obliku ponekad mogu djelovati brže od tableta. Antacidi mogu komunicirati s lijekovima kao što su NSAID, tetraciklin (antibiotik) i oralni kortikosteroidi, stoga je dobro zamoliti ljekarnicu prije uzimanja antacida.
  • Nažalost, ne možete sami izliječiti čireve. Iako antacidi mogu pomoći u ublažavanju boli, oni neće biti dovoljno za izliječiti vaš čir. La 4. Divertikulitis
Ako imate bol na lijevoj strani i imate groznicu, mučninu, zatvor ili proljev, nemojte odgađati prije kontaktiranja svog liječnika. Najčešći znakovi uključuju nadimanje, povraćanje, rektalno krvarenje i prekomjerno ili bolno mokrenje.
  • Dok ne možete vidjeti svog liječnika, jedite samo meku hranu i pijte puno tekućine. Ibuprofen ili naproksen, uzeti kao što je usmjereno na njihovu ambalažu, mogu pomoći u ublažavanju boli i upale.
  • Ove bolesti svakodnevnog života svakako mogu utjecati na vašu kvalitetu života. Isprobajte ove nekoliko znakova i ponovno se dobro osjećate. Ne dopustite im da unište vaš dan!