kroničnu prirodu bolesti kao što je artritis znači da je bilo koji lijek je vjerojatno nemoguće. U svakom slučaju, imat ćete artritis za ostatak svog života, tako da ćete se morati nositi s ovim problemom. Način na koji ćete nastaviti ovisi samo o vama.

Jedna od mogućnosti izbjegavanja: odustajanje

Jedna od reakcija koja je na žalost previše česta u lice kronične bolesti kao što je artritis, jednostavno rezultira odustajanjem od postojanja ove.

  • Taj stav odgovara onome što psiholozi nazivaju "stečena bespomoćnost". Ipak, postoji snažniji stil upravljanja koji jednostavno uključuje raditi ono što vam liječnik kaže.
  • Ali najbolji od svih pristupa - onaj koji će najvjerojatnije olakšati bol, poboljšati vašu mobilnost i omogućiti vam uživanje u životu - jest upravljati svojim artritisom na pozitivan način.

Ukratko, uzmite u obzir i odaberite život koji želite živjeti, a ne onaj kojeg možda mislite da će vam artritis omogućiti da imate.

  • Budite CEO vašeg zdravlja
Upravljanje vašim artritisom nije sasvim drugačiji od onoga što menadžer mora imati u poslovnom svijetu.

Na primjer, viši rukovoditelji se oslanjaju na savjetnike prilikom donošenja određenih odluka. U vašem slučaju ti konzultanti uključuju članove obitelji, prijatelje i, naravno, stručnjake za zdravstvenu skrb, kao što je vaš liječnik, ljekarnik ili fizioterapeut.

  • Ali na kraju, jedina stvar koju svi ti ljudi - stručnjaci ili ne - stvarno vam mogu ponuditi, to su savjeti.
  • Međutim, budući da ste administrator vašeg artritisa, na vama je da provedete njihove preporuke.
  • Tečajevi samozaštite
U artritisu se tečajevi samopomoći dostupni u vašoj zajednici često korisni, ali nisu prikladni za svakoga.

Možda ne želite slijediti predložene programe.

  • Ali čak i ako niste programerska osoba, možda ćete naći samo neke korake koje namjeravate poduzeti - upoznavanje vašeg problema, na primjer, ili razmislite o svojim dugoročnim ciljevima - može značajno utjecati na to kako se osjećate.