Radili ste dugo vremena na stol, šivaći stroj ili radni stol i sada ti vrat gori ili odbijaš kretati kad pokušavaš okrenuti glavu. Slijedite ove metode za liječenje bolova u vratu kako biste pronašli olakšanje.

shvatiti uzrok vaše boli vrata

Kada je rok približava, roditelji došli na večeru ili djeca viču, naši vratni mišići apsorbiraju napetosti kao i papirnate ručnike i sljedeću stvar znamo jest da se osjećamo bol.

  • Također se protežemo mišiće vrata savijanjem preko naših stolova tijekom cijelog dana. Rezultat: do 50% nas pate od bolova u vratu svake godine.

Napetost i loše držanje nisu jedini uzrok, naravno, neki bol u vratu su rezultat: neuroloških abnormalnosti

  • cervikalne uganuća Istrošeni brtve
  • hernije diska između kralježaka na vratu.
Dobra vijest

Dobra vijest je da je najčešći bol na vratu, vrsta koja je uzrokovana stresom i lošim držanjem, obično liječi nakon nekoliko dana.

  • Kao i za druge vrste bolova u vratu, novi tretmani mogu pomoći.
Radujte se

U flamanskoj studiji, 79% pacijenata s bolovima u vratu oporavilo se pomoću:

  • Anti-inflammatories
  • Muscle relaxants
  • Toplina
  • Vježba.
Mogućnosti liječenja

Bol u vratu može biti pravi problem, ali je iznimno lako liječiti. Nitko ne želi biti zatvorenik boli ili pasivno u svojim iscjeljenjima. Srećom, možete učiniti mnogo sebe kako biste izliječili bol u vratu.

  • Međunarodna studija o sedmogodišnjem bolu u vratu otkrila je da vam najbolje mogućnosti mogu biti najjednostavnije, kao što je vježba.
  • Kirurgija je rijetko potrebna za bolove u vratu. Međutim, ponekad se radi za liječenje komprimiranog korijena živaca ili komprimiranog dijela leđne moždine ili zamjene diska.

U svakom slučaju, ako vam nekoliko dana odmora i vježbanja istezanja ne oslobađaju bolove u vratu, posjetite svog liječnika kako biste vidjeli postoji li ozbiljniji temeljni uzrok.