Tijelo je složen stroj i bol je način na koji nam govori da nešto nije u redu. Nikada ne smijemo zanemariti poruke koje nam tijelo komunicira. Čak i uz uobičajene bolesti, brzo se ponašajte, važno je.

Liječenje mišićno-koštanih poremećaja

Kada naše tijelo govori nama, to je zato što nam pokušava reći da se zaustavi. Odmorite svoje mišiće kada vas molimo!

  • Zamotajte paketu leda na čistu krpu - vrećicu zamrznutih grašaka - i stavite je na bolnu točku 20 min kako biste ublažili bol i upalu.
  • Ako dozu naznačenu na naljepnici upute za lijekove koje uzimate kako biste smanjili bol, nije dovoljno, posavjetujte se sa svojim liječnikom. • On svibanj savjetovati da se do 800 ml ibuprofena 3 puta dnevno ili 600 mg 4 puta dnevno, ili 500 mg naproxen 2 puta dnevno. Ako uzimate bilo koji od tih lijekova tijekom 10 dana i ne oslobađate bol, zaustavite se i obavijestite svog liječnika.
  • Ako bol ne nestane nakon nekoliko dana, zamolite svog liječnika da vas pregleda. On može napraviti točnu dijagnozu i ponuditi vam lijekove i savjete koji će spriječiti pogoršanje vaše nelagode.
  • Obradite endometriozu
Nemojte se srušiti zbog boli endometrioze. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste se oslobodili.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su naproksen i ibuprofen, mogu pomoći u ublažavanju boli i upale. Uzmite lijek odmah prije ili na početku razdoblja, slijedeći upute i dozu propisanu na naljepnici.

  • Provjerite sastanak sa svojim ginekologom ako imate simptome kao što su kronična bol u zdjelici, teška razdoblja ili povremena krvarenja.
  • Ranije što ste liječeni, manji je rizik od komplikacija i boli.