Žene mogu biti pod utjecajem nekoliko medicinskih stanja u različito vrijeme u životu , a nešto više od drugih. Evo nekih prirodnih lijekova koji pomažu u ublažavanju boli i nelagode koji mogu nastati iz nekih od njih.

1. Obnova zdravih bakterija

Bilo koji poremećaj uobičajenog vaginalnog okruženja može izazvati napad infekcija vaginalnih kvasaca, čestu infekciju uzrokovanu viškom kvascaCandida Albicans.

Simptomi uključuju curenje i svrbež kože.

  • Da biste obnovili zdrave bakterije u probavnom sustavu, jesti jogurt koji sadrži 'acidophilus' kulture.Odaberite nizak ugljikohidrati za ubrzavanje oslobađanja šećera u krvi.Ukloniti mogućnost alergije na hranu koja, prema istraživanjima, pogoršava simptome.
  • Pokušajte izbjeći stres koji također može pridonijeti stanju.
  • Za pranje nakon spolnog odnosa, koristite vodu, ali bez sapuna.
  • Izbjegavajte nošenje uskih hlača, kratkih hlača ili donjeg rublja i držite se dalje od sintetičkih materijala. Pamučne bokserice nisu najbolje. Traitement 2. Liječenje nuspojava pilule
  • Ako uzimate kontracepcijsku pilulu zbog drugih razloga osim kontracepcije, razmislite o alternativnim lijekovima za ove uobičajene probleme.
  • Acne:
Nanesite kap ulja čajevca na blemishes.

Isprobajte biljnu paru kako biste duboko očistili kožu: kuhajte 10 ml (2 žličice) crvene češnjake i koliko kamilice u 500 ml (dvije šalice) vode. Izvadite iz topline i ulijte u zdjelu. Obrišite glavu ručnikom i pustite da vam par prođe 10 minuta.

Cramps i teška krvarenja:

  • Chaste stablo je ljekovita biljka koja je posebno učinkovita kada se uzima kao tableta, kapsula ili čaj.
  • Ako imate teška krvarenja, zamolite svog liječnika da provjerava razinu željeza.

Glavobolja:

  • Feverfew tablete mogu smanjiti učestalost i težinu migrena.
  • 3. Kontrola cistitisa

Da vam pomogne u borbi protiv cistitisa, pripremite ovaj biljni anti-infekcijski miks iz svoje trgovine zdrave hrane da biste pili čim sumnjate na napad. Uzmite 5 ml (jednu žličicu) svaku od tih sušenih bilja: uva-ursi, goldenseal i echinacea.

  • Ulijte 500 ml (dvije šalice) kipuće vode preko suhog bilja.
uliti i filtrirati.

Pijte do četiri šalice dnevno. Gestion 4. Upravljanje menopauza

  • Hormonska nadomjesna terapija (HRT) često se koristi za ravnotežu nedostatka estrogena nakon menopauze.
  • Ako više ne želite ometati prirodne procese ili ako pate od nuspojava, ovdje su neke alternative koje možete uzeti u obzir.
  • konzumirajte više sojinih namirnica zbog fitoestrogena koje sadrže. To su biljne tvari koje se ponašaju kao prirodni estrogen u tijelu i pomažu smanjiti simptome.
  • Također pokušajte konzumirati čaj od korijena s ljekovitog soka zbog estrogenskih svojstava.
Ispunite crnu kutiju za lijekove za vruće trepće.

Isprobajte maca prah (dostupan u trgovinama zdrave hrane), leguminozni korijen koji peruzi koriste kao hrana i kao ljekovito bilje. Anegdotalni dokazi ukazuju da to može pomoći u ublažavanju simptoma menopauze. Budući da izgleda da utječe na hormone, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije korištenja.

Oslobodite noćni znoj brisanjem lica i prsima rukavicom umočenim u vodu lavande. Jednostavno miješajte dvije do pet kapi eteričnog ulja lavande u 250 ml (jednu čašu) vode.