Osoba koja ima loš dah obično ne shvaća i njegova pratnja oklijeva da ga napomenu. Zato što loš dah nije neizbježan, evo nekoliko načina za zaustavljanje.

Da biste upoznali stanje vašeg, stavite ruke u odjeljak ispred usta, udahnite ih i nosite ih do nosa kako biste ih mirisali.

1. Usta za usta

Recept za idealnu korist nakon svakog četkanja.

  1. Pomiješajte 30 grama (dvije žlice) sjemena anisa i 100 ml (malo manje od pola šalice) vode, kuhajte i pustite da se ohladi.
  2. Filtrirati dobro drobljenjem sjemena. Miješajte rezultirajući sok s 40 mililitara (oko četvrtine šalice) alkohola od 40 stupnjeva i 50 ml vode od ruže, a potom prelazite u tamnu bocu.
  3. Ulijte usta u čašu vode i temeljito isperite usta nakon četkanja.
  4. Domaći lijekovi
Gutajte pet mililitara maslinovog ulja ujutro na prazan želudac.
  • Ako imate loš dah ujutro kad se probudite, napravi gargar od jabučnog octa (pet mililitara ili čajnu žličicu u čaši vode).
  • Smanjiti malo peršina s vremena na vrijeme; ima posebnost osvježavanja daha.
  • Naše bake su to znale: škripanje kave za nekoliko trenutaka vrlo je djelotvorno - ispljunite komade dobro.
  • Pomiješajte kopra, anis i sjemenke koromača, i jedite čimbenik jednom u neko vrijeme.
  • Jabuke su ukusne, dobre za vaše zdravlje i svjež zrak.
  • Usisavajte s vremena na vrijeme mentu ili eukaliptus bombon.
  • Nakon četkanja zuba razmotrite kupanje s nekoliko kapi kamilice, menta, kadulje ili matičnjaka u čaši vode.
  • Prevencija
Provjerite je li vaš halitosis nije zbog probavnih problema ili problema s gumom.

U tom slučaju samo liječnik može propisati odgovarajući tretman.

  • Kada zbog nedostatka higijene ili loše prehrane, lako se udahni dišu.

Zapamtite ove osnovne savjete kako bi se uklonili loš dah svakodnevice:

Nakon četkanja, očistite razmake između zuba sa zubnim koncem, a zatim isperite sredstvom za ispiranje usta.

  • Ne zaboravite četkati jezik.
  • Jedite i pijete u pravilnim vremenima; Loši dah često se pojavljuje kada imate praznu želuca.
  • Jedite jogurta redovito.
  • Sada znate kako izbjeći loš dah na dnevnoj bazi.