Dijagnoza osteoartritisa može izazvati dosta zaprepaštenja. Da li ova dijagnoza znači da ste namijenjeni životu stalne boli? Evo što trebate znati o tome.

Hoćete li moći nastaviti raditi, putovati, uživati ​​u sportovima poput golfa ili plivati, ukratko, živjeti svoj život kao i prije? Odgovori su uglavnom ohrabrujući: osteoartritis nije bolest koju biste trebali bojati.

Dobra vijest o osteoartritisu
  • Čak iu teškim slučajevima, djelovanje osteoartritisa ograničeno je na zglobove, a njegovi simptomi neće utjecati na vaše srce, mozak ili druge dijelove vašeg tijela.
  • Osim toga, velika većina ljudi koji pate od osteoartritisa danas može ublažiti bol i učinkovito poboljšati njihovu mobilnost kombinacijom vježbanja, protuupalnog, ostatka vruću vodu i proaktivan stav prema svom zdravstvenom problemu.

Ne smijete dopustiti da artritis preuzme kontrolu nad vašim životom: na vama je da zadržite kontrolu.

  • Gotovo svi slučajevi osteoartritisa pozitivno reagiraju na tretmane boli i krutosti, omogućujući vam da ostanete aktivni i produktivni, zaštitite i jačajte zglobove i spriječite pogoršanje simptoma.
  • Da biste postigli takve rezultate, važno je raditi sa svojim liječnikom kako biste razvili pojedinačni akcijski plan.
  • Uzet će u obzir ozbiljnost vaših simptoma, zahvaćenih zglobova, vaše dobi, ograničenja vaših dnevnih aktivnosti i svih drugih zdravstvenih problema koje možda imate.

Za mnoge ljude učinkovitije je kombinirati neke od sljedećih terapija.

Kirurška rješenja

Kada osteoartritis uzrokuje bol i gubitak pokretljivosti do kuka ili koljena koji se ne može olakšati na bilo koji drugi način, možda će vam biti potrebno zamijeniti vaš zglob kirurgijom.

  • Srećom, posljednja dva ili tri desetljeća vidjeli su da medicinska znanost donosi veliki napredak u kirurgiji zglobova, a većina ljudi s teškim artritisom može očekivati ​​dramatično poboljšanje u svom stanju nakon operacije.
Gubitak težine

Biti težina može staviti dodatni stres na vaše zglobove, posebno na bokovima i koljenima.

  • Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i pate od osteoartritisa, gubljenje dodatnih kilograma može uvelike pomoći u poboljšanju simptoma.
Nanesite hladnoću i topline na zahvaćena područja

Primjenom topline 20 minuta s vrućom bocom vode, grijaćim jastukom ili toplom kupelji može pomoći ublažiti bol i ukočenost.

  • Iz nepoznatih razloga čini se da tople vode predstavljaju najveći izvor olakšanja.
  • Diatermija ili ultrazvučna oprema koja se koristi u kliničkim postupcima također može primjenjivati ​​duboku ili prodornu toplinu. Hladno je korisnije za zglobove s akutnom upalom - što je rijetko problem u osteoartritisu.
  • Premjestite zglobove
Liječnici su jednom upozorili svoje pacijente da osteoartritis ne vježbaju, vjerujući da bi to moglo dodatno oštetiti njihove zglobove. Ali trenutna uvjerenja rangiraju vježbu među najboljim tretmanima za osteoartritis.

Pravilne vježbe mogu pomoći u ublažavanju boli, poboljšanju fleksibilnosti i pomoći u naporima u mršavljenju.

  • Kao bonus, vježba također smanjuje stres, rizik od bolesti srca, dijabetesa i mnogih vrsta raka, što će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.
  • Kao što dr. Joseph Buckwalter sa Sveučilišta u Iowi kaže: "Zglobovi nisu poput ležajeva u vašem automobilu, koji se troše nakon određenog broja kilometara, više ih upotrebljavate, bolje ćete biti. "

Lijekovi

Širok izbor lijekova na recept i bez recepta može pomoći u ublažavanju simptoma osteoartritisa.

Injekcije

Postoji nekoliko vrsta injekcija koje vam mogu pomoći da se opustite ili na drugi način smirite zglobovima pogođenim artritisom.

Ako imate dijagnozu osteoartritisa, imajte na umu ova nekoliko tretmana. Moći ćete razgovarati s liječnikom o tretmanima koji su vam najbolji.