Grad, zagađenje i srce

Sve više studija pokazuje povezanost zagađenja i bolesti srca. Da bismo zaštitili svoje tijelo od onečišćenja, nudimo nekoliko savjeta.

Zdravstvene posljedice onečišćenog okoliša

U studiji provedenom u Njemačkoj znanstvenici su primijetili kako su ljudi uhvaćeni u prometu dok su bili u pokretu tri puta veće vjerojatnosti da će imati infarkt u roku od jednog sata. osim onih koji nisu imali takav problem. Ovo je čarobna činjenica.

Ti istraživači su proučavali 691 slučaja infarkta, a otkrili su da je u jednom od 12 slučajeva infarkt povezan s prometnim zastojima. Nisu mogli utvrditi je li infarkt miokarda zbog zagušenja prometa ili izloženosti visokoj razini zagađivača zraka; ali, kako su neki od subjekata u istraživanju koristili javni prijevoz, izabrali su drugu hipotezu, tj. onečišćenje. Štoviše, znamo da življenje u okružju gdje je promet visok, također nije dobro za zdravlje: ima više srčanih bolesti.

Glavne opasnosti onečišćenja dolaze od ozona, agresivnog plina, kao i sitnih čestica (vrsta prašine čađe) koje proizlaze iz automobila, kamiona, tvornica i izgaranja ugljena. Najtanji od njih može doista prodrijeti duboko u pluća; noseći toksične spojeve, onda stvaraju upalne uvjete koji ubrzavaju stvaranje plaka u arterijama. Des Even fizičke aktivnosti koje su dobre za srce, kao što su biciklizam i jogging, štetne su kad je kakvoća zraka loša. Na primjer, finski istraživači dali su žene s poviješću koronarne bolesti srca tijekom dva mjeseca tjedno dva puta tjedno: kad su razine onečišćenja bile visoke, imale su epizode ishemije. to jest, smanjen protok krvi u srce - mnogo više.

Pazite na kakvoću zraka!

Onečišćenje zraka je neporeciv kardiovaskularni čimbenik rizika, a znanost je to dokazala. Primjerice, američko društvo za srce priznaje da je onečišćenje zraka još gore za srce nego za pluća.

U epidemiološkoj studiji od 500.000 odraslih osoba, istraživači su otkrili da onečišćenje zraka u američkim gradovima uzrokuje dvostruko više smrti od bolesti srca od raka pluća ili drugih bolesti dišnog sustava. Prema Temelju srca i moždanog udara Kanade, smog može biti tako loš za vas kao dim cigareta. Nitko nije pošteđen od onečišćenja zraka, ali srčani i dijabetični ljudi posebno su izloženi riziku.

Kada imate bolest srca, astmu ili dijabetes, važno je izbjeći zagađenje, osobito tijekom vrlo vrućih ljetnih mjeseci. To je ono što Health Canada preporučuje. Slušajte radio ili televiziju kako biste saznali o atmosferskoj kakvoći zraka i upozorenjima o smogu. Planirajte svoj dan s ovim informacijama na umu.

Tijekom smog dana, ograničite tjelesnu aktivnost na otvorenom ili ga odgoditi.

  • Smanjite izloženost ispušnim plinovima izbjegavajući tjelesnu aktivnost u blizini visokih prometnih područja, osobito u zalihometru.
  • Ne dopustite da se motor vašeg automobila pokrene kad se zaustavi: to je najbolji doprinos koji možete unijeti u zrak da ljudi udiše.