Osteoporoza je ozbiljna bolest koja je zdrava prehrana bogata kalcijem nije dovoljno da se bave. Ovdje vam predstavljamo neke dodatke i lijekove dok pokušavamo ukloniti neke trajne mitove.

Znati dodatke, hormone i lijekove

Mnogi liječnici preporučuju osnovnu densitometrijsku kost, kad menstruacija postaje nepravilna. Ovisno o rezultatima, liječnik može preporučiti dodatke kalcija i vitamina D ili drugu terapiju. Evo drugih načina za borbu protiv osteoporoze. Za liječenje osteoporoze kod žena, hormonska nadomjesna terapija (HRT) može smanjiti gubitak estrogena tijekom menopauze. Estrogen usporava gubitak kostiju, ali nedavne studije pokazuju da HRT radi samo kod žena s osteoporozom na početku liječenja.

  • HRT je od trajnog interesa za medicinsku zajednicu. Ne-hormonski lijekovi kao što su etidronat, alendronat i drugi bisfosfonati su alternative. Oni smanjuju resorpciju kostiju i potiču stvaranje zdravih tkiva. Kalcitonin je hormonalni preparat injekcijom ili kao nazalni sprej, čiji učinci su slični. Raloksifen je drugi lijek. Sprječava osteoporozu moduliranjem receptora estrogena. Ovaj lijek nije hormon, a njegovi učinci uglavnom su slični onima kod estrogena, bez povećanja rizika od raka dojke i maternice.
  • Promovirajte rano zdravlje kosti
  • Adolescencija je ključno razdoblje za formiranje jakih kostiju za ostatak života.
  • Nedavna studija je pokazala da žene više od 50 godina koji su konzumirali manje od 250 ml (full staklo) mlijeka dnevno tijekom adolescencije imali znatno manju gustoću kostiju te su dvaput vjerojatnije da će razbiti nego oni koji su pili najmanje jednu čašu mlijeka dnevno. Razlika je promatrana bez obzira na količinu mlijeka ili kalcija koju konzumiraju žene u odrasloj dobi. Dispelling neke mitove
  • Često se vjeruje, pogrešno, da je crna cohosh, crvena djetelina i chasteberry smanjiti osteoporozu. Istina, iako mnoge žene koriste ove botaničke proizvode za ublažavanje simptoma menopauze, nema dokaza da su te tvari (ili drugi botanički proizvoda) imati nikakav utjecaj na metabolizam kalcija gubitak vezane kosti.