Tinitus je stresan i stres ga može pogoršati. Za neke ljude, sedativi, tranquilizers ili antidepressants svibanj biti korisna. Za druge, kognitivna bihevioralna terapija (CBT) radi čuda kako bi im pomogla promijeniti njihove reakcije i usredotočiti se na nešto drugo osim buke.

Druge preporuke

Stručnjaci također mogu preporučiti slušanje glazbe za zabavu, osobito u vrijeme spavanja. Ako imate gubitak sluha, slušna pomagala mogu osloboditi tinitusne simptome jer jači, lakši vanjski zvuk nadilazi unutarnje zvukove.

Bijeli šum
  • Zvučni uređaj za zujanje tinitusa nazvan bijeli generator šuma stvara niski umirujući zvuk "chhh", koji ste postavili na razini ispod ili u istoj razini kao i tinitus. Ako ga slušate redovito, vaš mozak postaje naviknut zvukom i vaš tinitus postaje manje primjetljiv.
  • Blago bogatija verzija zvane ružičasta buka radi bolje za neke ljude.
  • Možete kupiti CD s bijelom buku ili MP3 preuzimanja za uporabu s običnim zvučnicima ili slušalicama ili s posebnim jastukom zvučnicima noću.
  • Neki uređaji s bijelim zvukom nude izbor umirujućih zvukova, kao što su lagana kiša, vodopad, bujica ili pjev ptica.
  • Na raspolaganju su i uređaji za nošenje u ušima. Malo poput slušnih aparata, oni se uklapaju u uho i stvaraju bijelu šum.
  • Ako vam je potreban pomoćni aparat, postoje kombinacije jedinica koje oboje čine - zatražite savjet od audiologa.
  • Oko 80 posto bolesnika smatra da terapija tinitusa - kombinacija bijele buke i CBT - dramatično smanjuje simptome, ali ustrajnost može potrajati više od godinu dana kako bi se postigli rezultati potpuna.
Therapies for Hyperacusis
  • Ako patite od ovog rijetkog stanja, vjerojatno ćete biti upućeni na ENT stručnjaka ili audiologa.
  • Testiranje na audiciju, a možda i test neugodnosti glasnoće, procjenjuje ozbiljnost vaših simptoma.
  • Ako je identificiran temeljni uzrok, možda vam se nudi liječenje; u suprotnom, pretvorba terapija za hiperacusis - slušna desenzibilizacija i CBT - je uobičajena metoda.
Pink buka
  • Kao i kod tinitusa, generatori šuma rade dobro u mnogim ljudima s hiperakusom.
  • Čini se da je "ružičasti" zvuk bolji od hiperakusa nego bijeli šum, jer bogatiji zvuk pomaže uši da ne reagiraju na glasne zvukove hiperakusa.
  • Liječenje uključuje slušanje CD-a ili korištenje ureñaja za generiranje ružičaste ili bijele šumove na samo zvučnim razinama, postupno se povećava na osam sati dnevno.
  • Ovo se misli da vraća zvuk tolerancije, i iako bi moglo potrajati više od godinu dana da funkcionira, čini se da ustrajnost nagrađuje, budući da je 90 posto ljudi izvijestilo o "bitnom poboljšanju".
  • Nemojte izbjegavati zvuk: primamljivo je ako pate od hiperakusa kako biste izbjegli zvukove koji su bolno teški za vas.
  • Ali, ako ima smisla za buku koja može oštetiti vaš sluh, kao i korištenje električne ili košenje travnjaka alata, to nije isto za svakodnevne zvukove koje drugi ne vide sebe kao jak ili neugodan.
  • Stručnjaci ne misle da bi ušice ili branitelji trebali biti korišteni kako bi vaš okoliš bio tiši.
  • Ako to učinite, vaš će sustav za slušanje pokušati nadoknaditi prigušeni ulaz povećanjem njegove osjetljivosti.
  • Dugoročno, to će učiniti vaš hiperakusija još gore. Ako radite u uistinu bučnom okruženju ili se bavite bučnim hobi, zamolite svog audiologa za "aktivne" elektronske akustičke prigušivače.