Svatko doživljava anksioznost jednog dana ili drugog. To je sasvim normalno. Za mnoge ljude, kada moraju javno govoriti ili imati financijske brige, mogu stvoriti osjećaj tjeskobe. Za druge, međutim, anksioznost ima konstantne simptome koji su teško prevladati i sakriti. Evo nekoliko znakova upozorenja o anksioznom poremećaju.

Prekomjerna tjeskoba

Zabrinutost zbog da ili ne je jedan od glavnih simptoma anksioznog poremećaja. Ako brinete o svim velikim i malim problemima svaki dan u tjednu ili gotovo svakih šest mjeseci ili više, to znači da imate više akutne anksioznosti nego normalno.

Kada tjeskoba i dalje postoji do interferencije sa svakodnevnim životom, vrijeme je da se posavjetujte s profesionalnim osobama kako biste pokušali pronaći rješenja za ovaj zdravstveni problem.

Nesanica

Ako imate poteškoća s zaspavanjem ili zaspanjem, vjerojatno ste imali temeljni poremećaj anksioznosti. Okretanje u svim smjerovima je prirodno, ali ako se nađete kronično budnim i zabrinutim ili uznemirenim, to može biti simptom poremećaja anksioznosti. Ako se probudite noću u panici, obratite se svom liječniku.

Iracionalni strahovi

Mnogi se ljudi boji pauci ili nesreća automobila, ali anksioznost je ukorijenjena u specifične iracionalne strahove. Ako strah počinje biti neodoljiv ili ometan, može biti poremećaj anksioznosti. Fobije gomile, životinja ili drugih nisu uvijek očigledne za otkrivanje.

Zgodnost

Anksioznost se često manifestira fizičkim simptomima u tijelu. Često utječe na želudac i proces probave. Simptomi uključuju iritantni debelo crijevo, probavne smetnje, nadutost, plin i druge probleme s trbuščićem. Ti problemi nisu uvijek vezani uz anksioznost, ali najčešće anksioznost pojačava te poremećaje.

Samosvijest

Neke vrste anksioznosti manifestiraju se više u društvenim situacijama. Samosvijest u grupi je anksiozni poremećaj. Ako ste neugodni u društvu, ako imate problema s razgovorom na zabavi ili je teško jesti i piti, vjerojatno ste pate od poremećaja anksioznosti društveni.