Gastro, iako rijetko smrtonosan, štrajkava i brzo. Pomoću ovih savjeta možete ubrzati vaše ozdravljenje ili čak izbjeći bolest.

Više o uzrocima

kao što su upala donjeg probavnog trakta, gastroenteritis ima više uzroka: virusnih infekcija

  • parazitski bakterija ili gutanjem toksičnih tvari
  • alergiju ili hrane Netrpeljivosti
  • Drugs laksativni zloupotrebe ,
Kako se zaštititi tijekom praznika

Gastroenteritis povezan s štetočinjem može štrajkati u bilo kojoj zemlji.

  • Paraziti mogu se prenositi na različite načine, uključujući i rukovanje hranom u lošim uvjetima sanitarnih, kontaminirane vode za piće ili putem bliskog fizičkog kontakta sa zaraženom osobom.

Gastroenteritis virusnog ili bakterijskog podrijetla obično se naziva intestinalna gripa.

  • Sve dok je zarazno sredstvo bakterija ili virus, a ne parazit, simptomi obično nestaju u roku od nekoliko dana. Mučnina i povraćanje su malo više od privremenog neugodnosti u inače zdravih odraslih ili starijih.
  • Među najranjivijim skupinama bolesnika (dojenčad, starije osobe i osobe s oslabljenim imunološkim sustavom), gastroenteritisa može oslabiti i zahtijeva liječničku pomoć.
konzultirati liječnika ako povraćanje i proljev izdržati više od 48 sati, Vaš liječnik može propisati lijek ili antibiotik da se zaustavi mučninu.
  • Potrebno je analizirati uzroke gastroenteritisa, uključujući osjetljivost na hranu ili izloženost toksičnom agensu.
  • Budući da neki lijekovi mogu uzrokovati teške gastroenteritise, kontaktirajte svog liječnika ako se probavni uzrok pojavi dok uzimate antibiotik ili druge lijekove.
  • Vaš liječnik može odlučiti propisati drugi lijek ili liječenje.
  • Pijte puno zdravih napitaka, a ne samo vodu
Ako ste pate od želuca gripu, staviti vaš probavni sustav odmoriti izbjegavaju krutu hranu, ali i dalje piti puno tekućine.

Pijući đumbirovu pjenu može pomoći u mirnoj mučnini.

  • Piletina s rižom je dobar način rehidracije. Juha daje tekućinu, natrij i kalij, te vraća ravnotežu elektrolita. Riža ima vezujući učinak na crijeva.
  • Nemojte piti previše alkohola i izbjegavati kofein i nikotin, ako je moguće. Oni stimuliraju probavni trakt i samo pogoršavaju proljev.
  • Sljedbenik "BRAT" dijeta
Postupno ponovno uvesti čvrstu hranu. Kako se crijevo stabilizira, pokušajte jesti male dijelove kao dio BRAT dijete (banane, riža, jabuka i kruh).

Banane pružaju kalij i ugljikohidrate. ○ Riža je lako probavljiva i pruža energiju.

  • Nežirajući umak od jabuka sadrži pektin, topljivo vlakno koje pomaže očvrsnuti stolicu.
  • Kruh daje energiju u obliku ugljikohidrata, bez preopterećenja probavnog sustava.
  • Ponovno uvesti drugu hranu postupno
  • Nakon oko 48 sati, trebali biste biti u stanju tolerirati druge jednostavne čvrste hrane.
Počnite s pari ili kuhanim krumpirom, kuhanim povrćem i kuhanim ili prženim jaje.
  • Držite istu količinu tekućine, između vode i voćnog soka, i nastavite normalnu prehranu čim se to osjećate ugodno.
  • Idi lako s mliječnim proizvodima
  • Odustati mliječni proizvodi do kraja. Neke infekcije mogu privremeno ometati vašu sposobnost probavljanja laktoze.
Masnoće sira je teško probaviti i ostaje u želucu duže od ostalih namirnica.
  • Mnogi ljudi otkrivaju da toleriraju mršav jogurt, dok ostali mliječni proizvodi uzrokuju probavne probleme.
  • Kada je gastroenteritis prepun, ne osjećate se dobro. Ali ako želite zadržati hidrataciju i ponovo uvesti hranu u razumnom ritmu, trebali biste se bolje osjećati mnogo brže.