Vrlo je teško odmoriti se dobro kada imate apneju za spavanje i više puta prestanite disati tijekom noći. Saznajte kako vam liječenje može pomoći da dobro spavate i da se osjećate više odmarali.

Apneja za vrijeme spavanja je medicinski problem koji utječe na muškarce i žene svih dobnih skupina i može biti relativno dobroćudan do vrlo ozbiljne. Danas možete koristiti strojeve koji vam omogućuju nastavak disanja dok spavate i usvojite promjene u načinu života koje vam mogu pomoći da se riješite apneje u snu.

Simptomi apneje u snu

Apneja za vrijeme spavanja ima nekoliko simptoma. Većina ljudi primjećuje problem buđenjem tijekom noći bez daha. Glasno hrkanje također može biti simptom apneje u snu. Za mnoge ljude, glavni simptom je osjećaj neadekvatnog odmora nakon nekoliko sati sna, glavobolje, grlobolja ili suha usta ujutro. Jedini način dijagnosticiranja apneje za vrijeme spavanja je podvrgavanje studiju spavanja u klinici za spavanje.

Tri vrste apneja za vrijeme spavanja

Obstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA)je najčešći oblik bolesti. AOS se razlikuje od blokiranja dišnih putova koji sprečavaju cirkulaciju zraka. U mnogim slučajevima mišići grla zatvaraju, sužavaju dišne ​​putove i ograničavaju količinu zraka u plućima. Drugi tip je "središnja apneja za vrijeme spavanja". Ovaj tip uključuje živčani sustav i dišni sustav. U slučaju središnje apneje u snu, mozak ima poteškoća slanjem signala mišićima odgovornima za disanje. Odsutnost signala prekida način disanja nekoliko sekundi dok ne primimo novi signal.

Najrjeđi oblik bolesti naziva se "složena apneja za vrijeme spavanja". To je kombinacija opstruktivne apneje spavanja i središnje apneje spavanja.Tretmani dostupni za apneju za vrijeme spavanjaZa blage slučajeve apneje za vrijeme spavanja, jednostavna promjena u načinu života ili ponašanje može pomoći u liječenju poremećaja spavanja. Za neke ljude gubitak težine eliminira benigni oblik bolesti. Drugi mogu eliminirati problem uklanjanjem određenih navika kao što su pušenje, alkohol ili tablete za spavanje. Čak je pronađeno da apneja za vrijeme spavanja poboljšava odlazeći u krevet u isto vrijeme svake noći.

Strojevi za disanje često su potrebni za one koji pate od umjerenih do teških oblika apneje za vrijeme spavanja. Postoje mnoge vrste i marke apneja za spavanje i često morate probati nekoliko različitih tipova apneja za spavanje prije nego što pronađete onu koja najbolje odgovara vašim potrebama. Najčešće korišten stroj za apneju u snu poznat je kao kontinuirani pozitivni tlak zraka (CPAP). Ovaj stroj je opremljen maskom i trakama za usta i nos koji drže sve na mjestu tijekom spavanja. CPAP osigurava kontinuirani protok zraka koji dišni putevi ostaju otvoreni dok spavate.Drugi stroj za apneje u snu poznat je kao podesivi stroj za dišne ​​putove tlaka. Ovim uređajem tlak protoka zraka je alternativa. Na primjer, neki ljudi trebaju manje tlaka zraka izdisanjem, ali više zračnog pritiska udisanjem. Kao i kod CPAP-a, stroj za apneu u snu održava dišne ​​puteve tako da osoba ne zaustavlja disanje tijekom noći.Iako apneja za vrijeme spavanja može biti ozbiljan medicinski problem za neke ljude, u većini slučajeva postoje dostupni tretmani koji će omogućiti osobi i njegovu partneru da dobro spavaju noću.