Varikozne vene su uobičajena patološka stanja koja smeta i boli mnoge ljude. Evo nekoliko metoda za ublažavanje proširenih vena. Što su vene proširene?

To je obično neugledan estetski problem u nogama i stopalima, proširene vene izgledaju poput plavkastih užeta natečenih ispod površine kože.
  • Varikozne vene mogu uzrokovati bol, obično blago, u nogama.
  • izbočenje često pojavljuje na koži oko ispupčen vena i male proširene krvne žile (pauk vene) mogu se grupirati zajedno u tom mjestu ili se pojaviti na gležnjevima i bedrima. Krvni ugrušci ponekad se mogu razviti u varikoznim žilama, ali ti ugrušci u površinskim žilama općenito se ne smatraju smrtonosnim.
  • Varikozne vene pojavljuju se dvaput češće kod žena nego muškaraca, ali način života i prehrana mogu igrati važnu ulogu u prevenciji i liječenju stanja.
  • Koji su uzroci?
  • Slabost u stijenci zuba ili neispravni ventili unutar vena mogu spriječiti cirkulaciju, uzrokujući da se krv stagnira i proširuje vene. Rjeđe, flebitis (upala vene) ili abnormalna nasljedna struktura vena mogu dovesti do varikoznih vena i paukovih vena.
Patologija je obično nasljedna, ali hormoni, pretilost, trudnoća, nedostatak vježbanja, starost i rukovanje teškim opterećenjima također mogu dovesti do varikoznih vena.
  • Zatvor, uska odjeća, prekriženje nogu i dugotrajno sjedenje ili stajanje mogu povećati rizik od pojave pretjeranog pritiska na vene.
  • Kako hrana može pomoći
  • netopivim vlaknima promiče pravilnost i smanjuje stres u stolicama.
  • To je važno jer stres potiče pojavu proširenih vena povećavajući tlak u trbuhu i blokirajući protok krvi u nogama.
Topljive vlakna, kao što su pektin, guma i psyllium su osobito korisni da se olakša uklanjanje pružajući poluproizvod za stolicu i stimuliranje pokrete probavnog trakta.
  • Vitamin C je koristan za proširene vene, jer se pridružuje antioksidansa flavonoida za poboljšanje ton na stijenku posude i sprečava oksidaciju koji štetno utječe na venu.
  • Mnogi flavonoidi, osobito oni bogati agrumima, mogu ojačati strukturu vena smanjujući krhkost i propusnost krvnih žila.
  • Fosamoidni hesperidin koji se nalazi u agrumi poboljšava djelovanje vitamina C i može biti neophodno za optimalno funkcioniranje kapilara. Dioksin, flavonoid pronađen u ružmarin i agrumi, može spriječiti krhkost krvnih žila, što može dovesti do proširenih vena.
  • Flavonoid, pronađen u bijelom grejpa, nazvan naringin, također može poboljšati zdravlje krvnih žila.
  • Prema preliminarnim istraživanjima, rutin, flavonoid pronađen u jabuke i heljda, može poboljšati zdravlje krvnih žila povećavajući snagu i otpornost vena zidova.
  • Laboratorijska istraživanja su pokazala da kvercetin, vrlo aktivan flavonoida (usko povezana s rutin, hesperidina i diosmin i pronašao u crvenim lukom i borovnice) ima snažan anti-upalni svojstva koja mogu spriječiti pojava varikoznih vena.
  • Drugi antioksidanti su proučavali kako bi se utvrdilo svoje zdravstvene prednosti vene, na polifenol u zelenom čaju i vitamina E (snažan antioksidans pronađen u avokada i ulja maslina) koji bi bili važni za jačanje i poboljšanje zdravlja i funkcije krvnih žila.
  • Konačno, znanstvenici vjeruju da su spojevi tanina (koji se nazivaju i proantocijanidina) može biti koristan za proširenih vena, jer su prisutni u staničnim membranama gdje su trebali štiti od slobodnih radikala te antioksidansi.
  • Kućni lijek
  • Jedući ananas može poboljšati glatke vene s proširenjem. Iako klinički dokazi ne postoje, enzim koji sadrži ananas, bromelain, probavlja proteine. Smatra se smanjenjem depozita fibrina koji se nakupljaju u varikoznim žilama i daju izgled natečene kože.
  • hranu jesti šparoge
  • Repu granate Objektivi
  • Bobice Jabuke Citrus
  • Grožđe Cjelovite žitarice Brokula
  • Paprike Nadamo se da će ovi lijekovi pomoći da olakša bol proširenih vena. Kao i kod svega, varikozne vene su patologija o kojoj biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom.