Svakodnevne bolesti često se mogu izliječiti najjednostavnijim rješenjima. Evo pogleda na dvije uobičajene bolesti i kako smanjiti bol.

1. Oslobodite žgaravicu

Ako sumnjate da je vaša bol je žgaravica, nemoj jesti kada je bol još uvijek prisutan. Overfeeding povećava pritisak na sfinkter jednjaka, povećavajući rizik od otpuštanja i dopuštajući više kiseline da uđe u jednjak.

  • Preko tržišta rada neutraliziraju kiselinu želuca. Međutim, prekomjerna upotreba tih proizvoda može dovesti do proljeva ili zatvor.
  • Uvjerite se da vaš antacid sadrži magnezijev hidroksid i aluminij hidroksid, koji zajedno pomažu vašem crijevima da normalno funkcioniraju.
  • Nemojte uzimati aspirin ili ibuprofen jer mogu pogoršati žgaravicu.
  • Ako još uvijek imate žgaravicu kada se antacid briše ili se bol probudi noću, nazovite svog liječnika. Također biste trebali nazvati ga ako imate žgaravicu nekoliko puta tjedno.

Napomena:Nemojte zbuniti žgaravicu s bolovima u prsima.

  • Ako imate bol u prsima i niste sigurni imate li žgaravicu, nazovite 911. Možda imate srčani udar.
  • Znakovi upozorenja srčanog udara uključuju osjećaje punine, pritiska ili drobljenja u prsima i osjećaj može doći i otići.
2. Heal Hemorrhoids

Over-the-counter reljef za bol kao što su ibuprofen, acetaminofen ili aspirin svakih četiri do šest sati mogu privremeno boriti protiv boli i upale. Slijedite upute na pakiranju.

  • Prekomjerno krvarenje hemorrhoid ili supozitorij koji sadrži hidrokortizon može smanjiti bol.
  • Ili možete isprobati vlažne maramice lososa, koje se lagano hlade i zanijemaju.
  • Ako vaše hemoroide i njihova bol nastaju, postoji mnogo stvari koje liječnik može učiniti. Početi će vam dati rektalni ispit i možda čak i sigmoidoskopiju ili kolonoskopiju, postupak koji koristi prosvijetljeni instrument za ispitivanje vašeg debelog crijeva kako bi se uvjerio da uzrok nije ozbiljnije stanje.
  • Dobra vijest: Samo 10 do 20% ljudi koji su liječeni zbog hemoroida trebaju operaciju.

Žgaravica i hemoroidi su iznimno česte bolesti, ali to ih ne čini manje dosadnim. Slijedite ove savjete kako biste olakšali neugodu. Kao i uvijek, konzultirajte liječnika ako se stanje nastavi ili ako ti savjeti ne pomognu.