Nikada ne znate kada će vam trebati sljedeće bitne savjete kako bi vas izbacili iz neugodne situacije. Znanje o tome kako izgraditi komplet za prvu pomoć, brigu o vašim očima i uzimanje vašeg pulsa su sve bitne vještine koje mogu donijeti veliku razliku.

Prva pomoć: popis osnove

Izrada pribora za prvu pomoć vrlo je jednostavna i bit ćete sretni da ga budete spremni kada vam je potrebna. Možete preuzeti priručnik za prvu pomoć i druge korisne informacije (poput obiteljskih krvnih skupina i kontakt podataka od svog liječnika ili klinike).

Evo što bi trebalo biti na prvu pomoć kit da bi kod kuće:

  • asortiman žbuke i traka
  • sterilnom Gaza zavoje Sterilni oka zakrpe
  • trokutasti zavoje, elastična i palačinke s igle i sigurnosne kopče
  • jednokratnu sterilne rukavice
  • dobre škare
  • a pincete
  • maramice bez alkohola za čišćenje posjekotina i ogrebotina
  • digitalni termometar
  • kremu protiv osipa
  • kremu i antiseptik tekućina
  • losion protiv uboda insekata
  • Ibuprofen ili acetaminofen (oba dostupna u sirupu za djecu). Antihistaminici
  • Od calamine losion za uboda insekata ili osipa
  • voda destilirana Eye kupka

ćete naći tako zgodan da imaju kod kuće se odlučite vjerojatno držati u svojoj automobil.

Nadražaj očiju: kako dobiti privremeni reljef

Kada ne možete dobiti dovoljno nadraženih očiju, slijedite ove savjete dok ne dobijete konzultacije sa svojim liječnikom.

  • Alergija, iritacije ili infekcije u oku može izazvati vrlo neugodne senzacije boli ili svrbež, ili jednostavno uporni osjećaj da nešto u oku.
  • Vaši se oči također mogu početi teći, uznemirujući vašu viziju i stavljajući kapke zajedno kada se probudite.

Jednostavnost svoj iritaciju kako slijedi:

  • Potopiti flanel ili blazinicu u hladnu prokuhanu vodu i držite ga na oku za ublažavanje svrbeža i očistiti svu tekućinu.
  • Očistite flanel nakon uporabe, kao i prije no što ga upotrijebite na drugom oku i nikada ne dirajte rublje ili ručnik prije kraja infekcije; konjuktivitis je vrlo zarazan.
  • Posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom koji može propisati lijek, vrhnje ili kapljice.
  • Ako nosite kontaktne leće, zaustavite dok ne postanete bolji.
Uzimanje impulsa

Vaša brzina otkucaja srca je stopa vašeg srca mjerena u otkucaja u minuti. On je slab kada se odmaraš i brzo kad se trudiš. Da biste ga uzeli, trebat će vam sat, sat ili mjerač vremena.

  • Stavite prst na indeksu, srednji prst i prsten prsta nježno na unutarnjem dijelu vašeg zgloba, blizu dna palca. U suprotnom, dodirujte vrat svojim prstom i sredim prstom na strani traheje. Premjestite ih dok ne osjetite ritam vaše cirkulacije krvi.
  • Ocijenite otkucaje za jednu minutu ili 15 sekundi pomnoženih s četiri.
  • Normalni puls odrasle odrasle osobe je 60 do 80 otkucaja za muškarce i 65 do 85 otkucaja za žene. To je puno brže u djece.

Bolje je spriječiti nego liječiti.