Česti putnici znaju da je istraživanje prije nego što odete je najbolji način da svoj izlet bude ugodan doživljaj, kao i da poštujete okoliš i ljude lokalna. Dovoljno je da dosegnete svoje odredište može biti iscrpljujuće, pa stoga potražite prirodni know-how prije nego što odete.

Borba za jet lag
  • Pokušajte uzeti sibirski ginseng tjedan dana prije leta i nekoliko dana kasnije. To može pomoći vašem tijelu da se brže prilagodi jet lagu.
  • U brodu, popijte puno vode, jer reciklirani zrak s aviona potiče dehidraciju. Izbjegavajte bezalkoholna pića jer mogu uzrokovati plin ili nadutost.
  • Redovito se kretati kako biste izbjegli rizik od tromboze dubokih vena, uvjet koji je uzrokovan sitnim sjedištem nekoliko sati zaredom. U pravilnim razmacima, hodajte se oko sebe i izvodite jednostavne vježbe istezanja.
  • Pokušajte spavati tijekom sati koji odgovaraju noci na odredištu.
  • Ako smatrate da je buka stresna, nosite utikače za uši. Zvuk zrakoplovnih motora tijekom dugog putovanja može vas iscrpsti.
  • Koristite rehidracijske soli jednom ili dvaput tijekom leta i opet nakon dolaska kako biste izbjegli grčeve, još jedan simptom dehidracije.
  • Nemojte piti alkohol jer doprinosi dehidraciji.
Gdje da ostanete
  • Kako biste pronašli ekološki prihvatljive hotele, koristite različite web stranice za putničke resurse. Neki od većih hotela imaju web stranice s popisom praksi koje su stavili na mjesto.
  • Neki veliki hoteli ne smiju se promicati kao ekološki prihvatljivi, ali vam daju mogućnost štednje energije i vode kao da vas molimo da koristite svoje ručnike i posteljinu za više od jedne noći. Osim toga, isključite svjetla i grijače ili klima uređaja kada niste u sobi.
Izbjegavajte kupnju suvenira

Znati što kupiti i koliko platiti može biti složeno pitanje u nekim zemljama. Ako želite izbjeći iskorištavanje lokalnog okruženja ili ljudi, obavite neka istraživanja prije nego što odete. Da biste bili sigurni da ne potičete trgovinu ugroženim životinjama, nemojte kupovati sljedeće stavke:

  • Ivory
  • Tortoise ljuska
  • Reptile koža
  • Krzno / koža
  • Neki koralj školjke
Budite svjesni važnosti ostavljanja laganog otiska

Kamo god idete, ostavite lagani trag na planeti. Poštujte prirodnu floru i faunu.

  • Oduprite se iskušenju da odstrane staze ili označene drvene šetnje u prašumi. Inače, rizik ćete oštetiti život osjetljivih biljaka ili pridonijeti eroziji u krhkom okruženju.
  • Nemojte hraniti divlje životinje. Neki su postali ovisni o ljudskoj prehrani, na štetu njihove prirodne prehrane. Osim toga, to čini životinje manje sumnjivo prema ljudima i stoga je vjerojatnije da će ih slomiti.
  • Ne zaboravite bacati svoje smeće na pravim mjestima, osobito na hladnijim, višim nadmorskim visinama, gdje biorazgradnja traje dulje. To obično znači uzimanje smeća s vama, pa ako kampirate u alpskim područjima, pakirajte smeće i odnesite ga. Druga je mogućnost da se rezervira s organizatorom putovanja koji organizira odgovorno odlaganje otpada.
  • Ako kampirate ili boravite u kabini u području divljine, raspršiti otpadne vode najmanje 50 metara od potoka kako ne bi onečišćavale.
  • Kada se ronite ili snorkeling, provjerite je li zupčanik siguran, tako da se ne drži koralja. U nekim područjima, ronioci se savjetuju da ne nose rukavice kako ne bi bili u iskušenju da se drže na koralju.
  • Fotografiranje morskog života, ali nemojte je dodirivati ​​ili hraniti životinje osim ako ste vođeni stručnjakom. Nikad ne smijete loviti ili voziti morske životinje.