Jabuke su zdrava opcija, ukusna i laka za užinu, što je brz izvor energije u jutarnjim i kasnim noćnim suzbija apetit. Evo 4 korisna presjeka kako bi se olakšalo pripremanje i kušanje ovog ukusnog voća.

1. Jabuke su smeđe kako bi se izbjeglo

Jedan od nedostataka jabuke se zapeče kada je izložen zraku. Ako želite služiti kriške jabuke na zabavu, a ne žele ih okreće smeđa kao što su vani, probajte ovaj trik kako bi bijele jabuke. Pomiješajte 30 ml meda s 236 ml tople vode.

  • dobro izmiješati i sipati na kriške jabuka.
  • Neka se kriške potapaju pet minuta, a zatim isprazni.
  • Vaši kriške jabuka sada se mogu staviti bez pečenja i imat će slatki okus meda!
  • 2. Jednostavno izvadite jezgru
Mnogi ljudi vole jesti njihove jabuke izrezati ili narezane, ali je teško doći do srži bez gubljenja puno mesa. Da biste izbjegli ovaj problem, pokušajte ovaj način rezati jabuku s malo gubitka mesa. Prvo, smanjite jabuku na pola vodoravno. Sada biste trebali imati dvije polovice jabuka - na vrhu i na dnu.

Od polovine, odrežite jabuku okomito kako biste uklonili komade na kraju svake jezgre u obliku zvijezda.

  • Ponovite ovaj postupak s drugom polovicom. Na kraju, imat ćete dva mala komada jezgri i mnogo komada jabuke jesti. P 3. Lagano uklanjajte
  • Neki ljudi koriste cjepanicu za uklanjanje jabuka. Međutim, rukovanje je ružno i dosadno. Jedan od načina za brzo uklanjanje jabuke je korištenje ručne bušilice.
  • Uvjerite se da je jabuka čista i vaša šupljina je dobro sterilizirana.
  • Umetnite šupljinu u dno jabuke i zavrtite bušilicu na njemu.
Držite čistač protiv jabuke dok bušilica vrti jabuku i kožu će biti uklonjena brzo.

4. jabuka ujutro

  • Neki zdravstveni stručnjaci savjetuju jesti na prvom mjestu jabuku ujutro, jer je to hrana bi trebala biti bolje za oživljavanje nego šalicu kave. Iako jabuke ne sadrže kofein, oni su veliki izvor prirodne glukoze, koji pomažu slati energiju kroz cijelo tijelo. Očekuje se da će prirodni učinak i nagon ugristi u jabuku otkriti koristan osjetilni doživljaj koji se odnosi na budnost.
  • Pokušajte zaboraviti svoju šalicu kave i dopustite da vas najprije iskuša jabuka nakon buđenja.
  • Ako ne želite jesti prvi ujutro, možete dobiti istu količinu instant šećera vađenjem sokova iz jabuke za piće.
Uz ove 4 šalice, nikada kušanje svježih i sočnih jabuka bilo je tako jednostavno!