Želite li duge šetnje za zabavu ili vježbu, pronađite dobar par cipele za šetnju najvažnije su za vaše zdravlje i udobnost.

Pješačke cipele dolaze u različitim stilovima, robnim markama i bojama, a cijene se kreću od 15 dolara za jeftin par na 200 dolara i za poznati brand.

Što tražiti u cipeli za šetnju?
  • Cipele za šetnju moraju biti upijajuće i meke i prozračne.
  • Prigušenje mora biti veće u području pete jer ovo područje apsorbira najveći utjecaj prilikom hodanja.
  • Cipele za šetnju moraju također poduprijeti nogu kako bi se osiguralo da luk vaše noge ostaje udoban tijekom šetnje.
  • Kada kupujete, uzmite cipelu u svoje ruke. Je li ovo posljednji put u vašim rukama? Ako je tako, to je meka cipela, upravo ono što tražite dobar par cipela za šetnju.
Ostale vrste obuće za hodanje

Budući da tenisice nude podršku, ublažavanje i fleksibilnost (ovisno o make i modelu), oni mogu biti izvrsna alternativa cipelama za hodanje.

  • Višenamjenska obuća kao što su multi-sportske cipele je izvrsna opcija ako želite kombinirati različite vrste vježbi, kao što su hodanje, bodybuilding, tenis ili squash.
Cipele koje treba izbjegavati

Budući da je podrška važan dio dobre cipele za šetnju, neke cipele treba izbjegavati za hodanje.

  • Flip flops i ostali sandale ove vrste ne preporučuju se jer drže na mjestu samo s vašim prstima. To prisiljava nogu da uzme abnormalan položaj i stavlja stopala i nožne prste na visoki napetost, što nije prikladno za duge šetnje.
Posavjetujte se s profesionalnim

Pitajte obučenog zaposlenika trgovine cipelama za pomoć u potrazi za najboljim cipelama za hodanje.

  • Objasnite svoje specifične potrebe, na primjer ako imate ravan stopalo ili visoki luk, jer neki problemi zahtijevaju specijalizirane cipele.
Pronađite pravu veličinu

Veličina je ključni dio dobre cipele za šetnju. Bez obzira na cijenu, inovativne značajke ili reputaciju robne marke, neodgovarajuća cipela neće vam pomoći.

  • Cipele koje su prevelike ili premale mogu biti neugodne i mogu uzrokovati blistere ili čak, dugoročno, uzrokovati ozbiljnu ozljedu nogu.
  • Imati zaposlenika mjeriti noge prije nego što vaš izbor.
  • Najbolje je to učiniti na kraju dana kada su noge natečene prema maksimalnoj veličini.
  • Ne zaboravite da plaćanje više nije jamstvo kvalitete. Ono što je važno je pronalaženje cipele koja vam savršeno odgovara i ugodna je od jutra do večeri.